⑥　不妊治療のしくみ　（基礎体温）｜毎日の妊活｜銀座・有楽町・丸の内の産婦人科・先進不妊治療の楠原ウィメンズクリニック。ブログを更新しております。

毎日の妊活
不妊治療は、一般的な病気と違い、健康な方達が、日常の生活を送りながら取り組むもの。だからこそ、体調、生活、心、知識、、色々向上させながらゴールまでたどりつきましょう。

⑥　不妊治療のしくみ　（基礎体温）

不妊治療だけでなく、感染対策として、日常生活で体温を計ることが増えました。妊娠を目指す時に用いる基礎体温は、朝起きて活動する前の安静時に計ります。これは、筋肉の動きや食事による影響をさけるためですが、基礎体温に影響する因子として、睡眠時間や前日の環境、食生活、空調温度などがあります。気温の変化もある季節の変わり目、基礎体温変化には体調や周りの変化にも目を向けてみましょう。